Волан KIKUP | AllOne Wellness Джиан Дзъ е Да CAU - Чанта за игра на бадминтон, подобен на птица със завъртане, използвайте

Основната тренировка Това упражнение също се изпълнява с двама играчи - един стои, а друг лежи.Този спорт - интересен начин за подобряване на визуално-моторна координация, рефлекси, възприемане на пространството и контрол върху топката, като същевременно осигурява высокоинтенсивную тренировка на цялото тяло, аеробна тренировка и сърдечно-съдовата система.KIKUP, страхотна нова спортна играчка, бързо се превръща в популярно средство за физическа и умствена подготовка за спортисти.Така че, ако сте готови да оттеглят играта си на ново ниво, добавете KIKUP в ежедневието си. политиката за връщане в рамките на 30 дни, без въпроси! 10% от печалбата ще бъдат дарени Клубове за момчета и Момичета.Взмахните им във въздуха и задръжте там с ръце, крака или други части на тялото.Взмахните им във въздуха и задръжте там с ръце, крака или други части на тялото.Ключът към това упражнения е, че играч, който се намира, трябва да се опита да държи гърба и краката възможно най-близо до земята, без да я докосва, продължавайки да се върне КИКУП си на непознат играч.Това упражнение се фокусира върху сръчност, рефлексах, скорост и издръжливост.Дъга, много малка.Целта е проста - просто се движете КИКУП назад и напред.Цел тук се състои в това, че колкото се може по-бързо да победим КИКУП назад и напред.Също така ще подобри своята игра на баскетбол, като направите промяна прием на бързото затваряне, който ще представят по време на дриблинга баскетболна топка, за да се подобри контрола на топката.Това упражнение е в по-голяма степен насочена към укрепване на рефлекси и точност на играча.Ето няколко примера тренировъчни упражнения, които ще ви помогнат да започнете.Тази прыгучая птичка играе като бадминтон, така и в каки-сэк.Имайте предвид, че всички тези упражнения може да се изпълнява с ръце, крака или тяхната комбинация за различните нива на обучение, или общо.Спринт от страна на страна Това упражнение се изпълнява с двама играчи на по-голямо разстояние, отколкото упражнение "Бързо и близо".